Björkaska 150 g

Beskrivning

Björkaska har traditionellt nyttjats för att den är så mineralrik och basisk.
Den innehåller bland annat kalium, natrium, kalcium, magnesium, fosfor, krom, zink, mangan, molybden och selen.
Men den bör främst ses som en fantastisk källa till kalium och ett bra medel mot försurning och vattenansamlingar i kroppen.

För basgörande rekommenderar vi även bergsmineralerna kalcium- och magnesiumkarbonater (t ex pH-kalk).

Recept på björkaskaextrakt:
Kok upp 1 liter vatten i rostfri gryta (inte aluminium), tillsätt 4 msk björkaska och kok i 15 minuter under lock.
Behöver du röra, rör med träslev, aldrig metall.
Låt svalna. Sila därefter avkoket genom oblekt kaffefilter.
Färdigt extrakt förvaras svalt i kylskåp och konsumeras inom två månader.

Blanda 1-3 msk av avkoket i minst 1,5 – 2 dl vatten och drick några gånger per dag, t ex frukost, lunch och kväll eller morgon och kväll.
Se till så det är minst 30 minuter innan måltid eller 2 timmar efter måltid. Börja med den lägre doseringen.

Drick aldrig outspätt avkok!